За несколько лет заочной психологической работы и общения с несколькими сотнями курсантов и клиентов у меня накопилось ОГРОМНОЕ количество материала, наработок, технологий, методик. Пришла пора делиться ими с миром:) Поэтому в декабре пройдет первый очный тренинг.
Он будет называться "Искусство задавать вопросы самому себе".
Цель этого тренинга.
Показать участникам, что с помощью вопросов – самых разных – можно быстро и легко расстаться с самыми застарелыми стереотипами. А значит, и проблемами. Потому что в большинстве своем наши страхи, сомнения, проблемы держатся на стереотипах, на словесных конструкциях, привнесенных из детства, заимствованных от значимых для нас людей и т.д.
Чему можно научиться, поучаствовав в этом тренинге?
- САМОСТОЯТЕЛЬНО работать с ситуациями, которые вас не устраивают в повседневной жизни
- перестать рассчитывать на помощь психолога, психотерапевта, невропатолога, водку, курение и т.д., то есть помощь специалиста, а также иллюзорную поддержку из вне (водка, курение…), потому что будете видеть, откуда «растут ноги» у проблем и зависимостей.
- общаться с близкими и более далекими людьми на совершенно другом – более качественном уровне
- научитесь помогать другим, задавая вопросы, а не давая советы, что гораздо эффективнее
- научитесь слушать собеседника, значит, и научитесь более глубокому и эффективному общению, потому что умение слушать – уже показатель качественного общения
- научитесь более качественно и внимательно общаться со своими детьми, осознавая, что нотации, советы и даже собственный опыт в глазах ваших детей, как правило, выглядят неэффективно.
И многое другое…
- Почему вопросы задавать эффективно?
- В чем разница между советами и вопросами?
- Своя и чужая территория – почему лезть на чужую территорию бесполезно, а иногда даже опасно?
- Что нужно знать, чтобы задать вопрос верно?
- Вопрос «ПОЧЕМУ?» - когда он эффективен, а когда бесполезен.
- Вопрос «ЗАЧЕМ?» - почему он считается самым важным.
- Вопрос «КАК?» - вопрос технологии
- Какое отношение к вопросам имеют цели?
- Почему на вопрос «КАК?» стоит отвечать после того, как ответил на вопрос «Что я хочу получить?»
- Что такое страхи?
- Что такое иллюзии?
- Метод "придираемся к словам". Что мы говорим и как? Почему так важно следить за своей речью? Мысль материальна? Если да, то что получаем, произнося именно такие фразы? Как научиться следить за тем, что говоришь и что думаешь?
- Почему почти любое утверждение может оказаться иллюзией?
Практика.
По большому счету, весь тренинг - это практика. На то он и тренинг. Теория нужна только для более точного понимания происходящих процессов. Мы привыкли получать методичку или инструкцию, как пользоваться тем или иным инструментом, процессом. Так и здесь - теория будет дана для закрепления практических навыков.
Что я гарантирую?
Я гарантирую, что вы научитесь:
- пользоваться вопросами, как инструментом для решения проблем - как ежедневных, так и более глубоких, уходящих корнями в прошлое;
- видеть, как появляются страхи и стереотипы в жизни, как с ними грамотно общаться и в итоге, более осознанному мышлению;
Это основные навыки, которые вы унесете с тренинга и при постоянном использовании научитесь мыслить принципиально по-другому. Разумеется, для этого потребуется время. Так, например, не научишься легко и комфортно чувствовать себя при поездке на велосипеде (лошади, автомобиле и т.д.), только пройдя курс обучения или получив права.
Но кроме этих нужных и серьезных навыков, ради которых вы и придете, я обещаю, что вы получите:
- ощущение праздника от участия в тренинге, потому что там будет весело!:) - именно в такой обстановке серьезные вещи "усваиваются" легко, без напряжения; и еще потому, что я обожаю приносить в этот мир удовольствие и легкость!:)
- удовольствие от общения и массу других эмоций, потому что в ходе тренинга, обучаясь пользоваться вопросами как инструментом, мы будем прорабатывать ваши мелкие и большие проблемы, а это значит, что будут и смех, и слезы, и хохот и масса других эмоций;
- хорошее настроение и некоторую физическую нагрузку, потому что будут физкультминутки и энергетические зарядки, а также мы будем кое-что рисовать, чтобы наше настроение во время тренинга было в тонусе для наиболее успешной работы.
Буду рада встретиться очно, поработать, помочь, научить и, конечно, получить удовольствие от общения с вами!
Катя Мануковская, http://zachem.biz
Авторский тренинг Екатерины Мануковской
«Искусство задавать вопросы самому себе»
